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你也有肩頸容易痠痛的問題嗎?

有一陣子我的肩頸特別容易會痠痛,

常常痠痛到甚至會失眠無法入睡,手還要抬在頭頂上睡才能好一點點

勤跑按摩館想好好紓解一下肩頸痠痛,

當下放鬆了幾天不太酸,接著老毛病又開始天天困擾著我。

後來跟身邊朋友聊天,

才知道原來肩頸痠痛除了長期低頭族,睡眠的枕頭也有很大的影響,

睡覺肩頸會痠痛是因為睡覺時頸部懸空、不夠支撐而造成的!!

朋友們都大力推薦『枕好睡記憶機能枕』

設計很貼心、肩頸有支撐,肩頸痠通和睡眠品質都改善很多

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以前習慣睡很軟的棉花枕,因為枕頭過低容易肩頸痠痛,

剛開始換記憶枕有點不習慣,

睡個幾天慢慢開始習慣後,肩頸狀況也終於得到改善,超感人的

少了肩頸痠痛的困擾,一覺到天明的感覺真好。

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枕好睡記憶機能枕形狀像個蝴蝶,

他的設計有很多功能性。

枕好睡枕頭設計的高度符合頸椎自然曲線,

平常睡覺我習慣正躺著睡,對我來說高度剛剛好

而且在肩頸的部分很服貼,能支撐著頭肩頸,

睡醒就不會肩頸痠痛。

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其實正側睡的枕頭是要有區別的,側睡時耳朵肩胛要能不擠壓、不手麻!

因為每個人睡覺都有自己的習慣睡姿,

正睡與側睡需求不同,

枕好睡把兩種需求設計在一顆枕頭上,

好的枕頭應該要有仰睡跟側睡的區別。

很多人側睡時,會因為枕頭高度太低,而變成側趴睡,

睡久了除了容易手麻、耳朵跟肩胛擠在一起,

這樣不良的睡姿還有可能會引起腰部、下背部疼痛。

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枕好睡以人體原生曲線量身打造,

分為正睡區跟側睡區,

中間低的地方適合正睡,要翻身側睡時,

側睡區比較高,能讓側頸部有足夠的支撐,可以托住肩頸減少肩膀的壓力,

旁邊有凹槽插手設計,給予手部足夠的空間,讓手可以自由地擺放,

睡姿正確,睡起來才會舒適啊。

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正睡時,最佳的枕頭高度是頸部有支撐,頭會微微仰角5度。

側睡時,側頸部有支撐,臉與枕頭保持水平。

從側面看就能明顯看出枕好睡符合人體工學的貼心設計。

真的是睡過後才能體驗到他的厲害啊

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枕好睡靠近肩頸兩邊高度設計比較高,多出來的這塊就是頸部貼合區,

這塊功能就是用來托住我們頸部的部分,

就像被一雙手托住,肩頸完全沒有懸空沒有縫隙,

也不再容易落枕或是肩頸不舒服。

睡眠品質得到改善,早上起床神清氣爽,能好好繼續衝刺每一天啊。

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枕好睡高度合適,睡覺時讓我可以好好舒適放鬆一下疲累整天的身體,

枕頭的高度真的很重要!!

枕頭太高或太低都會影響到睡眠品質,

高度太高或太低的枕頭,都會讓頸神經出口會受到壓迫,

最適當的睡眠角度是從側邊看,脖子與枕頭是呈現水平的。

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仔細看有按摩的小顆粒,睡起來好舒服放鬆。

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記憶眠枕芯,舒服透氣,不過軟或過硬,慢回彈設計,讓支撐性更棒

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尋找一顆好的適合自己的枕頭,就像尋找個知心一樣,

枕好睡懂得大家的需求,服貼肩頸、穩定支撐和符合人體工學,

尋尋覓覓,睡眠的好夥伴就在這裡。

https://japansleep.com/Dora

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